위에 이미지를 보게되면 여자도 남자와 똑같이 가슴근육(대흉근,소흉근)을 갖고있어요
너무 남의 시선을 의식하지 말자. 많은 소녀들이 큰 가슴을 갖는 것을 목표로 삼고 있지만, 가슴에 집착하는 것은 그리 건강하지 못한 태도이다.
아령들기는 집에서도 할 수 있고 ,트레이너에게 아령 드는 방법을 배워도 좋아요.
남자가 만져주니까 여성호르몬이 나와서 좀 부풀었다가 시간이 지나면 작아지는 요론게 아닐까 생각이 됨.
퍼스널 트레이너와 운동을 고려해보기. 퍼스널 트레이너와 몇 회 운동을 한 후, 스스로 연습을 계속해 나가보자.
자신이 원하는 이상적인 가슴이 어떤 모양인지를 알아두는 것이 좋습니다. 하단 링크에서 크기별, 모양별 가슴 성형 전후 사진을 참고하시기 바랍니다.
등과 어깨 근육에 집중하세요. 가슴 근육만 운동을 해서는 안됩니다. 일반적으로, 체력을 기르는 트레이닝에서는 전체 몸의 힘을 최대한으로 하고 부상을 예방하기 위해서 매주 주요 근육들을 전부 단련시켜야 합니다. 그리고, 가슴 이외의 근육을 단련하는 것은 흉곽 크기에 영향을 줄 가슴수술 수 있습니다. 예를 들어, 어깨와 가슴수술 등 근육을 강화시키면 몸통 위쪽이 탄탄해지는 데에 도움이 되고, 똑바로 가슴수술 서있는 정자세를 유지하기도 쉬워집니다. 이 두 가지 모두 가슴을 크고 가슴 모양을 예쁘게 보이게 해줍니다.
또한 가슴 위 부분은 단색이고 , 가슴 아래 부분은 다른색인 웃옷을 입으면 가슴이 커보이죠.
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구부정한 자세를 취하면 가슴도 작아 보이고, 자신감 있게 똑바로 서면 가슴도 커 보인다.
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가슴 성형도 고려하는 분들이라면 하단 링크 가슴 성형외과 추천 및 수술 비용을 참고해보시기 바랍니다.
푸시업 브라는 가슴을 많이 올려주어서 더 크고 꽉 찬 가슴처럼 보이게 해줍니다. 이런 브라를 활용하면 옷을 가슴커지는법 입을 때, 살짝 큰 가슴을 보여주게 하면서 훨씬 더 예뻐 보이게 하는 효과를 즉시 보여줍니다. .
얇거나 꽉 끼는 브라는 입지 마세요. 가슴 사이즈에 대한 고민이 있다면 얇거나 레이스로 된 브라를 입는 것은 피하는 게 좋습니다. 이런 브라들은 속옷 가게에서는 멋지게 보일 수 있지만, 실제 사람이 입었을 가슴성형 때는 별로 어울리지 않는 경우가 많습니다.